お客様、お一人おひとりに合わせ、ウエイトトレーニングやTRXトレーニングを組み込んだプログラムを毎回その都度作成しています。
特にTRXトレーニング(サスペンショントレーニング)は、筋力、柔軟性、バランス、コアの安定性など、フィットネスのあらゆる要素を向上させることができます。

エクササイズの強度は自由自在にコントロールでき、プロアスリートはもちろん運動経験のない方や、機能回復を目的とする方まで、効果的にトレーニングを行うことができます。

ダイエットだけでなく、体力向上や、機能回復、基礎代謝、免疫力向上など、
女性ならではの悩みにしっかりと向き合いサポートしていきます。
是非一度無料無料カウンセリングへいらしてください。
女性専用パーソナルトレーニングジムですので安心してご相談くださいませ。